Pullup & Dip Klimmzugstange und Dip Stange für Wandmontage

Überblick

Hochziehen, stützen, Beine heben: Die Stange hängt in einem Wandadapter und wird für den Wechsel von Klimmzügen zu Dips einfach umgedreht. Nach dem Training lässt sie sich abnehmen und zerlegen, der Adapter bleibt an der Wand.

Die Kombination aus Klimmzug- und Dipstange in einem Gerät spart eine ganze Station, und die feste Wandmontage verhindert das Abrutschen. Auch Ringe oder ein Schlingentrainer lassen sich anhängen. Die Befestigung erfordert eine tragfähige Wand und Bohren, die im Titel genannte Montage an Baum oder Pfosten gehört nicht zu diesem Paket.

Für wen

Passt in Wohnung, Garage oder an die Außenwand, wenn Platz für eine feste Halterung da ist und das Gerät zwischendurch verschwinden soll. Wer keine Löcher in die Wand bohren kann, braucht eine andere Lösung.

Vor- und Nachteile

Im Einsatz

Wie sicher die Stange trägt, hängt vor allem von der Wand und den Dübeln ab, die Belastungsgrenze gilt nur bei fachgerechter Montage. Das schräge Design bestimmt den Abstand zur Wand und damit, wie frei Beine und Hüfte schwingen können. Mehrere Griffpositionen verlagern die Last auf unterschiedliche Muskeln.

Technische Daten